Stillkissen für Seitenschläfer
Viele Seitenschläfter kennen das: Rückenschmerzen, Schulterverspannungen, eingeschlafene Arme und Beine. Die punktuelle Belastung beim Schlaf in der Seitenlage wirkt sich oft schnell negativ aus. Zu den bereits genannten körperlichen Auswirkungen gesellen sich meist noch Schlafprobleme.
Lagerungskissen und Nackenstütze sorgen für guten Schlaf
Durch den Einsatz eines Stillkissen als Lagerung- bzw. Positionierungs-Kissen kann der Körper besser gestützt werden. Bereits die Unterstützung für Arme und/oder Beine durch das Kissen erleichtert häufig das angenehme Schlafen. Ein kurzes Stillkissen eignet sich auch sehr gut als Nackenstütze. Seitenschläfer sollten gezielt darauf achten, dass die Wirbelsäule ihre natürlich Form auch im Liegen beibehält. Beim Schlafprobleme und Schmerzen sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt Rücksprache halten. Es ist Ihre Gesundheit!
Schlaf-Tipp: Für einen guten Schlaf ist die Matratze samt Lattenrost das A und O. Sparen Sie hier nicht, sondern setzen Sie auf Qualität. Viele Seitenschläfer schwören auch auf ein Wasserbett. Probieren Sie das doch einfach mal aus. Viele Wasserbetten-Studios bieten ausführliche Beratung, Probeliegen und sogar Probeschlafen an.
